Erleben Sie wohltuende Entspannung und Regeneration für Körper, Geist und Seele bei unserem exklusiven Yoga-Retreat-Wochenende im Maritim Hotel Bad Wildungen. Malerisch eingebettet in Europas größten Kurpark bietet das Maritim Hotel Bad Wildungen beste Voraussetzungen für ein Wochenende, an dem Ihr Wohlbefinden ganz im Fokus steht. Erlernen Sie sanfte Yoga-Flow-Übungen für eine bessere Körperhaltung, einen gesunden Rücken, für mehr Beweglichkeit und Kraft. Entdecken Sie außerdem, wie Ihnen durch die Integration wirksamer Atemübungen in Ihrem Alltag eine neue, heitere Gelassenheit gelingt. Geführte Meditationssitzungen, Achtsamkeitsübungen und Fantasiereisen runden das Programm ab. In freundlicher Wohlfühl-Atmosphäre tauchen Sie ein in eine angenehme Tiefenentspannung, lernen, Ihren Geist zu beruhigen und jeden Moment bewusst wahrzunehmen. Der Workshop wird von erfahrenen Yogalehrerinnen und Entspannungstrainerinnen geleitet und ist für alle Altersgruppen und Yoga-Anfänger:innen geeignet.

Programm

Freitag
Individuelle Anreise. Am Abend Begrüßung durch die Kursleitung. Zum Einstieg sanfte Yoga-Stunde und Traumreise. Anschließend Abendessen im Hotelrestaurant. Beim Kurs zum Thema “Entspannungsmethoden – Wege zum Wohlbefinden” und der anschließenden Fantasiereise zur Tiefenentspannung kommen Sie zur Ruhe.

Samstag
Starten Sie mit einer geführten Morgenmeditation in den Tag. Nach dem Frühstück lernen Sie Wege zur heiteren Gelassenheit im Alltag kennen und tauchen ein in eine Samarpan-Meditation. Yoga- und Atemübungen zum Loslassen läuten die Mittagspause ein. Am Nachmittag erwarten Sie Achtsamkeitsübungen für den Alltag, leichtes Yoga und eine Fantasiereise zur Tiefenentspannung. Nach dem Abendessen beschließen Sie den Tag mit einer geführten Meditation.

Sonntag
Stärken Sie sich am reichhaltigen Frühstücksbuffet, ehe Sie beim Waldbaden/Barfuß-Pfad die Harmonie der Natur mit allen Sinnen erleben. Abschließender Yoga-Flow und Verabschiedung. Individuelle Abreise.

Alle Informationen zum detaillierten Programm

Leistungen

• 2 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Maritim Frühstücksbuffet
• Begrüßungsgetränk
• 2 x Abendessen im Hotelrestaurant
• Teilnahme am Yoga-Retreat-Programm inklusive Mahlzeiten wie beschrieben
• Kostenfreies Internet via Kabel und WLAN
• Freie Nutzung von Schwimmbad und Sauna

Preis pro Person

Comfort Doppel- oder Einzelzimmer: 475 €

zzgl. Kurtaxe

Reisedatum

• 19. bis 21. Januar 2024
• 23. bis 25. Februar 2024
• 22. bis 24. März 2024

Mindestteilnehmerzahl pro Reisetermin: 5 Personen, Maximalteilnehmerzahl pro Reisetermin: 15 Personen.

Anmeldeschluss jeweils 14 Tage vor Reisetermin.

Wichtige Hinweise: Bei Buchung dieser Reise können keine MyMaritim Punkte oder Rabatte gesammelt oder eingelöst werden.